玄米ご飯🍚

糠漬け

ひたし豆

スリゴマかけ大豆ヨーグルト

大豆餃子🥟

ワカメと、椎茸、葱の味噌汁



クックパッドで見た

ホットサンドのフライパンで簡単餃子🥟

1人分の時はこれ超便利です❣️



今日も🙏