厚揚げ

蒟蒻

キクラゲ

水菜

生姜

ニンニク

の餡掛け

鰻のタレで味付けです




発芽玄米ご飯

にひじきの佃煮



大根

大根の葉

水菜

わかめ

のお吸い物




今日も元気に過ごせますように🙏