なかなかジムにも行けない

メロパパです🍈

こんにちは💪

仕事後は子どもの世話など基本ワンオペなので

ジムに行く時間もあまりありません

ジムをやめて家で筋トレするか悩みますが、

ダンベルなどの筋トレ道具を買うと部屋が狭くなるのが問題です。

とはいえ、メロパパの場合

家でできるトレーニングで十分なのかもしれません。

筋トレ歴２０年以上。

これだけ聞くとマッスルパパを予想すると思いますが

実際はお腹タプンタプンのちょっとガタイがいいくらいです😃💦

懸垂ができる公園を探そうと思いますw

それではよい一日を