便秘・・・

７日目に突入

3～4日はよくあるけど、７日は久しぶり

この１ヶ月はわりと規則正しい食、寝生活をしてるのに

(＞＜;)


お腹の張りがﾔﾊﾞくて、おでこﾆｷﾋﾞも出来てしまった



そこで救世主・・・



初購入∑(￣口￣)

明るいｲﾒｰｼﾞになるようにお花のﾌﾚｰﾑをつけてみた(笑)


ちゃんとした使用法が出来なくて失敗

いれた瞬間吐き気した(笑)


やはり薬に頼っちゃﾀﾞﾒね

もし爽快感を得られてたなら、手放せなくなってしまったかも

今日は歩いてｽｰﾊﾟｰに買い物行こう・・・

苦しいわ(ω｀;;)