振返り日記（ただ今１１週）
妊娠がわかり
早く市役所に行って母子手帳欲しかったのですが
土日に重なったりしてしばらく行けなかったです
雑誌や病院での説明で葉酸が非常に大事ということを知り
一刻も早く葉酸サプリが飲みたく
よさそうなのを楽天で注文
届くのが待ちきれず薬局で買ってみたり
今でも毎日欠かさず飲んでます
葉酸は妊娠前～妊娠３ヶ月頃に多く摂取するといいみたいですね
この間に葉酸が不足すると、
脳や神経の先天性異常、障害のリスクが高まるらしいです
絶対飲むべしっ
妊娠前から摂るのがいいらしくベビ待ちさんもおすすめサプリですね
あと貴重なマタニティ時期を日記に書きとめたく
マタニティダイアリーも買ってみました
人生で数回あるかないかのマタニティーの時期
体や心の変化を楽しんで大事な思い出にしたいです