体重59.1kg 体脂肪25.5%
お通じ◯
＊食事内容＊
朝:野菜スープ、スクランブルエッグ、ヨーグルト
昼：唐揚げ2つ、ご飯、野沢菜
夜：野菜スープ、サバ塩焼き、サラダ
間：パイナップル、ドーナツ半分
＊運動内容＊
ヨガ
ウォーキング30分
今日はおばあちゃんの家に、従兄弟と遊びに行って、しっかりおやつ一緒に食べちゃった(>_<)
まだまだ自分に甘いですね(/ _ ; )
でも久しぶりに会った従兄弟たちが可愛いくって、めっちゃ癒された一日でした♡
すっぴん、ごめんなさい恥
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