日曜日は、
ダイエットお休み＊
私ルールです。
って言っても、暴飲暴食したり運動しない訳じゃないです。
もちろんダイエットは常に意識。
でも、ダイエット！って考えすぎずに過ごす日にしています。
ただ、友達と遊んだり、趣味に没頭したり、イベントごとの多い日曜日はそっちに集中したいから。
だからダイエット記録もつけません。
私は、遊ぶときは本気で遊ぶ！全力で楽しむ！スタイルで生きてます（笑）
そして、もちろんダイエットも楽しんでしたい◎
今、実際楽しいし♪
あくまで私流ですが。
もちろん
こんなルール作らずに
日々努力を重ねる人は
心からすごいなって尊敬してます。
ただ、
今の私にとって長く続けるには
この方法がベストだと
考えてるだけです＊
みなさんもダイエットの自分ルールとかあるのかなぁ？
あったらまた、教えて下さいね♪
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