2019/07/11

最近涼しい日もありますね。

少しの間調子はまずまずだと思いきや、薬を塗っていないと数日で目の周りが赤くなり、他のとこもひどくなり、耳の中までおかしくしたのがひどくなりつつの今日です、、関節はかゆくなくても、他のとこがひどいんじゃ、変わってないよね💦

全身動かして、ちゃんとバランスなごはん食べて、心地よい睡眠せねばならないな

そして、掃除や洗濯もこまめに

今日は仕事前に昨日買ったイワシなどを調理したのだけど、、ソテーしたやつは塩効きすぎて少ししかたべられなかった明日はそれをパスタに使ってみようと思う、、。