昨夜も夜ご飯後くらいから
右胸下あたりが痛くて眠れない
そんなとき
快適な体勢を発見
腰から上にクッションを積み上げて
足元は抱き枕で高くして座る体勢
すごく楽で何とか眠れました
クッション4つ使用
持つべきものはクッション
朝起きたら足の付け根あたりの
右側のお腹がカチカチ
バレーボールみたいな張りって
よく聞いてたけど
本当にバレーボールやった
原因わからずだったけど
そのまま在宅ワークしてたら
いつの間にか治ってた
けどいつもよりは硬い気がする
朝ご飯はヨーグルト
カスカードのフィナンシェと
ベイクドショコラを旦那様と半分こ
チンしたら激ウマやった
お昼ご飯は母宅にて
ご馳走様でした
今日は休職ぶりに
クライアントさんとお電話📞
先生体調大丈夫なんですか
って心配してもらえてて歓喜
赤様授かったことは
ちょっぴりはずかちはずかちで
言えなかった
今度世間話できたタイミングで
直接お伝えしたいところ
今日は主の仕事がなかなか終わらずで
旦那様がスーパーへ行って
夜ご飯準備してくれました
蒸し野菜
しゃぶしゃぶサラダ
イワシの南蛮
おいしくて栄養も取れて
ご馳走様でした
すでにお腹痛くてベッドで
座ってる体勢だけど
赤様の栄養のために
意識した食事を心掛けていきます
