昨夜は夜ご飯食べた後くらいから
お腹のムカムカが続き
座ってると楽なのに
就寝体勢になると痛むなんで
なんとか寝付けてからは
2時頃に起きちゃったけど
その後はゆっくり眠れました
朝ご飯はヨーグルト
お昼は旦那様と天王寺おデートへ
お昼ご飯はカプチョ
久々
激ウマでした
サラダにチーズがぶっかかっていたので
旦那様に回収してもらいました
結局キューズモール内をたくさん
歩いただけで帰ってきちゃった
ハルカスも景色だけ見て終わった
帰り道は我が家近くのカフェで休憩
旦那様の豚汁セットじわる
暑いせいかすごく疲れた
今日は脂質を取りすぎてしまったので
夜ご飯で調整
旦那様が準備してくれた
あっさりでおいしくいただきました
体重が妊娠前から➕5kg突入
BMI的には問題ないけれど
外食やお菓子の食べ過ぎは
やっぱり気をつけないと
運動もちゃんと考えないとな
