毎日使うアイテムの他にも
お洋服
口に入るもの
目につくもの、(SNSやTV番組も)
毎日の予定
などなど選べるものはすべて
ときめくか大好きかで
決めるように意識している🦋
( 2019年の私のテーマなの笑)
🌼 お洋服などなど
今まで楽ちんていう理由で
ネットで実物見ずに試着せずに
お洋服をポチポチして購入してて
実際届いたら肌触り、サイズ感など
なんか違うって思って着ない服が沢山あって、、、
通販は便利だけど、
断捨離や引越しするたびに
反省してたのです😭
これがときめくものだけを選ぶという
きっかけのひとつでもある😔✨
今は、必ずお店で試着して
実際に触って見て買うようになった🥺❤️
たまにめんどくさいと感じるが🥺笑
でも、ときめきが全然違う❤︎
自分の体に合う可愛いお洋服を着て
るんるんでお出かけしてる🌼
可愛いお洋服でも自分の体に
合わないもの合わないからな🙅♀️
サイズ感と着心地重視❤️
この前はUNIQLOでときめいた
かわいーカラーのニットをイロチ買いしたら
可愛くて着心地良くて幸せって思った✨
価格や、他人の評価の基準で選ばす
自分が120%ときめくもの好きなものを選ぶ☘️
『安いから』っていう理由で買わないし、
『高いから』全ていいわけではない！
価格が高くても心からときめいたら
お金を出して豊かさを手に入れる🌼
いろんなアイテムこだわっても、
無駄がなくなっただけなので
お金は減りません😊❤️
🌼 口にするもの
本当に食べたいものだけを食べる
本当に食べたいものを食べて
食べたくないものは食べなかったら
自然と食べる量が減り
痩せたのです😘💕✨最高❤︎
我慢もしていないし
食べたいものを食べているから
幸せのまま❤️
甘いもの＝太る概念
こっちが食べたいけど
健康を考えると
あっちを食べなきゃ
お腹空いてないけど
付き合いで食べる
とか、そーゆーのも辞めた🥺✨
自分の願望に集中してみると
本当に食べたいものって
そんなに多くないってことに気づく🦋
🌼 目につくもの、
以前は朝起きたら当たり前のようにテレビをつけてニュースを流していたけど、
テレビも意識的につけたり
見たいものじゃなかったら消すをしてる
特に思ったのは朝のニュースって
あんまりいい気分になるものないなって
悲しいニュースだったり
胸糞悪いの多いのあったりして
求めてなくても
自然と自分の目や耳から入ってきて
嫌な気持ちになるの嫌だなって思ったの
自分に必要な情報は
テレビをつけていなくても
人の口や、ネット、何らかのタイミングで
自分に入ってくるのだと思います😊❤︎
毎日の予定も、
気分が乗らないお付き合いはしない😊
なんか違うなって感じるお仕事もしない🤣笑
行動の選択を
『 なんとなく 』だったり、
『 無意識 』にするのを辞めた
なるべく意識的に選ぶことにした😊💕
思考や行動のほとんどが無意識だから
長い道のり😊笑
そして、
現時点での結果❤️
本音の純度が高まる👏
痩せる👏
好きなものに囲まれて幸せ❤︎
毎日の幸福度あがる👏
これからも続けます❤︎
自分で実験中🧪
おわり🌼