ログ

今月から

ノートにつけ始めた自分ノート

血圧

体重

食事

これを基本にゆるく

つけたいメモをつけていく

時には血圧気になると

1日に何度も測る

上が100以下で、下も53とか

低すぎて心臓ドキドキすることが多い

今日はイライラしたせいか普通の血圧でしたよ

気がつけば

ご飯食べるの忘れてた

食べなきゃね