今日、アーユルヴェーダイベントに行って来ました😆
大人気のセミナー!
【第3回】心と身体を美しく健康に導くアーユルヴェーダ 🌺
第三回は【ありがとう曼荼羅】をみんなで書いて、
こころも身体も元気にプラス思考に✨✨✨
今回は、マインドフルネスを取り入れ、盛りだくさんの内容で、
心も身体も元気に、プラス思考になること間違い無しです✨✨✨
・セルフケア出来る簡単アーユルヴェーダ講習✨
・ありがとう曼荼羅ワークで瞑想✨
無添加セサミ油で簡単セルフケア20才若返り体験✨
~アーユルヴェーダ体質別の環境をつくり
心を整えながら夢の引き寄せを学ぼう~
第1回、第2回は身体の整え方を
お伝えしていく中で健康は心と身体が
密接につながっている事を学びました。
前回のセミナー会場でわたしたちが描いた
『ありがとう曼荼羅』
を飾っていたら
お問い合わせを沢山頂いたので、今回は
そのアートワークの時間も組み込みました。
『ありがとう曼荼羅』とは❓
アーユルヴェーダでは心を整えることで
心もカラダも健康に導くと言われています。
今世界中で注目を浴びている
マインドフルネス瞑想もその1つです。
瞑想というと少しハードルが高い❓
…と思う方に朗報❣️
今回は
楽しみながら子供のようにぬり絵を
描くような感覚で曼荼羅の輪の中に
『ありがとう』を描くワークを行います
効果として
瞑想と同じ効果でストレスの解放、
カラフルなペンで描くのでアーユルヴェーダ
どなたが描いても美しいオリジナル作品に
色んな方が描いたありがとうの色の波動を
今回はタイミングが新月30時間以内🌜✨
になったばかりなので新しいへのチャレンジ、
願い事を思いながら描くと更に更に❗️
よい流れにいく事、間違いなし💖
また参加者皆さん同時に描くという事は
皆さんの『ありがとう』パワーが部屋に
溢れるので、相乗効果の環境で作品がつくれます。
『ありがとう曼荼羅』です❗
写真拡大してみてね✨😊❤️👍
皆さんエネルギー高いですo(*≧∇≦)ノ🍀
なんと
「ありがとう」の文字が…
今回のイベントでした
日時:7/14【土】11:00~
会場:大阪市浪速区戎本町1-7-29
↓
次回のイベント🎪もあると仰有っていましたよ🎵
【イベント案内】
忙しく毎日を頑張ってくれている自分に
少しでも癒しと、ご褒美をあげたい(^^)
それが1日5分から簡単に始めれる、
セルフケアを一緒に学びませんか?
【かよ先生となおこ先生】が
楽しくて、楽しくて、ためになるセミナーをして下さいますよー☆^^
【スピーカー】
KAYO&NAOKO
美容と健康を追求している
私たちが学んできた事を
皆さんと楽しみながら
日常生活にちょっとした工夫で
取り入れて頂けるコツを
少しでもお役に立ち快適に
幸せな日々を過ごして頂きたい‼️
【セミナー内容】
・座学で体質別のマインドフルネス
・ありがとう曼荼羅実践
皆さまとお愛できるのを心より
楽しみにしています❤️
次回のイベント🎪案内も楽しみに
次回もご案内しますねo(*≧∇≦)ノ🎵