愛知県春日井市
HSPで繊細すぎて辛いあなたも
数秘&カラーとヒーリングで自分軸を生きられる！
米津玄師さん大好き
米津さんが
今年newsZEROのテーマ曲を担当
嬉しい～
やましたかよこです
簡単自己紹介動画はこちら↓
ＨＳＰあるあるな話
ＨＳＰだから みんなが皆 ボヤ～ッとした人
とは限らないだろうし
これは私に限ったことなのかも？だけど
昔から 「コイツ 絶対やる気ねーな
」
と思われがち
頭の中で とんでもない量の情報を処理しているので
フリーズしてしまって
外側から見ると ぼんやりしているように見えるのだ
と思う。
近くで大きな音がしてると 自分の周りに
バリヤを張って 内側に籠りたくなるし
自分がなにかに集中したくても
そばを人が通ったり ボソボソ話してたりすると
そちらに気を取られて
自分の手元が疎かになってしまう
私ってなんて集中力に欠ける人間なんだろう
と自分にダメ出ししたことも 数万回
でも ＨＳＰという気質があることを知って
かなり自分を許せるようになりました。
残念ながら
ＨＳＰは生まれ持っての気質だから
沢山の情報を受け取ってしまうことは避けられない。。
だから物理的に音を遮断する耳栓をしたり
もし 誰かが近くにきたとしても
可能な限り 離れるようにしてる。
あと 他人が見て お前やる気ねぇな ちゃんとやれ
と言ってきたとしても
自分なりに必死にやってるのだから
「あ、ハイ
」
と言って 他人からの指摘は とりあえず聞いてるふりをする(笑)
こんなに頑張ってるのにどうして認めてくれないの
と怒ったところで他人は 表面をチラッと見るだけで
勝手なことを言ってるだけ、だから
本気で落ち込むことはないな、と
思ってる
もし 人に言われて ドーンと落ち込んでも
「あ、私今 落ち込んでるな」
と客観的に見つめるだけ
落ち込んでちゃダメじゃん
とジャッジしてしまうと
勝手に非難してきた他人と一緒なので
まずは 自分で「私はよくやってるよー」
と認めること
それができれば何にも問題ないよ～～
すぐに「自分を責めてしまうんです。。」
そういう時は
「自分を責めてしまった自分を許します」
と言おう
自分で自分を許して、認めて 褒めるほど
他人もあなたを認めてくれるようになりますよ
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とにかく話だけでも聞いてほしい！という方には
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いつも応援ありがとうございます
