あなたの日常を
癒しながら
好転させてしまう
メロスピをお渡しする
Melody-Spiritual
カウンセラーの
メロディーです
はじめましての方は、
メロディーのプロフィールをご覧ください。
メロディースピを試してみたい方は
こちらから～
ココナラでチャットでの
やり取りをしています❣️
顔を合わせず、
やり取りしたい！って方に
向いています
2年半で延べ1000人以上の方に
ご依頼いただいております！
時間をかけて
丁寧に施術をするのがわたしのモットー❣️
（23.5.21からサービス開始）
こちら！
https://coconala.com/users/1875561/
メロディースピの
リアルセッションメニューの
詳細はこちら！
https://ameblo.jp/melody2243/entry-12854407204.html
こんばんは
今、ひそかにダイエットをしています。
どんなダイエットかというと、
夜２０時から、
翌日１２時まで
何も食べない。
というダイエット。
要は、昼夜だけ食べて、
朝は食べない。
というダイエット。
ざっと言うと計１６時間
何も食べないという方法。
というのは
去年ね、食欲旺盛で食べ過ぎてしまい、
体重が４キロ増えて
ズボンのサイズが
ワンサイズアップ！
１０月にあった、会社の検診も、
血糖値、中性脂肪、LDL、HDL、AST、ALT が
ちょっとずつあがって、
イエローカード
をもらったの
そういう背景もあって、
「ダイエットしよう！」
と思った。
しかし、
「計１６時間何も食べないという方法」
を周りの人に言うと、
「朝食べないのが
一番体に悪い」
「そのやり方だと、
昼夜を食べ過ぎて
余計太る」
「運動した方がいい」
「筋肉付けたほうが
いい」
などなど、他人事ながら結構、
言われたの。
しかし、このやり方をして２か月、
すでに、２キロ痩せています。
中間で血液検査もしたのですが、
数値が一旦正常値に戻った。
だから続けています。
このやり方を選んだのは、
仕事がめちゃホワイトカラー
の仕事で、
ほとんど体を動かさないので、
カロリーは多少取らなくても
問題ない。
仕事から帰ってきても、
スピの仕事をしている
ときが多いので
どっかに寄って
運動する時間がない。
（無理にしたら体調崩す）
胃腸が弱いので、
無駄に食べないことで、
胃腸を休められる。
自炊が好きなので、
栄養管理はできる。
こういう生活背景・理由
があるので、このやり方が
シンプルで簡単で
手っ取り早いと思ったの。
しかしまあ、
皆さん、どっから得た知識なのか。。
「これは体に悪い」
「朝は食べようよ」
などと声高に言う。
これが私とって、
あっているのかどうか
わからないのに。
でも、
コレって、
いろんなことで
起こる現象。
何か新しいことをしようとしたとき、
「こんなことして
大丈夫？」
「ここが心配」
などと足を引っ張ってくる。
どうせ、無責任
に言っているのだから、
メロちゃんなら
やれそう！
がんばって！
と無責任に
言ってほしい
私は、現在、自分の生き方は
自分で決めます。
という軸が、
正常なメンターという
建設会社によって
しっかり建てられているので、
無責任に言ってくる人に対して、
「ま～ありがと、
あなたの感想を教えてくれて」
と、専門知識と感想を
分けて考えられる。
だから、
いろいろなことを
自分の思うように
結局やっちゃうのですが、
多くの人が、
自信がない段階で、
「人からの感想」を言われたら
「あ～そうよね～、
みんなの意見が
妥当かも」
「無理だよね
私なんかに」
と、自分のやりたいことを
ひっこめてしまう
私の過去は、
逆にかわいそうなことに、
皆の「感想」を聞かずに、
自分の思うことをやってきたばかりに、
たくさん頭を打ちすぎて、
ぼこぼこになりながら
何とか生き延びてきた。という
ちょっと変わった人生を
駆け抜けてきた方なので、
（これは真似しない方がよい）
どっかの誰かが言った
言葉の引用じゃなしに
経験者から
正確にいえることは、
自分が決めたことを
やったとき、
失敗することもある。
しかし成功することもある。
特に変わらないこともある。
「やりたい」と思ったことは
「やめる」こともできるけど
「継続」することができる。
どちらかというと、
「成功」したことで
何かを得るよりも、
「継続」したこと、
「継続できている自分」
「失敗ができた自分」
を経験したことで、
その経験から自分を
さらに好きになって、
何があっても
自分は自分の人生を作れる
という自信をもてて、
さらに「継続」でき、
新しいことをやれる。
というループを
できるようになるのだと
頭と体で理解
している。
地味なもんです。
だけどこれわからないと
飛躍は難しい
これ、あなたが
どんな自分でも
愛することができる
どんな自分でも
許すことができる
どんな自分でも
認めることができる
という根底が、
潜在意識に入っていないと
できません。
日本人の80％はこれ出来ないらしい。
これから、
人生変わって行きたい
変えなきゃいけない人、
この３つだけでも、根底を変えましょう。
これができるようになるだけでも、
暗かった視野が、
明るく変わるよ！
メロスピで
ここを変えて
行きますよ～
メロスピメニューは
こちらから～
↓↓↓
あなたは変わる
必要がある。
是非いらしてくださいね。
インスタグラム始めました！
応援してくださいね〜🌈
最後まで読んで頂き
ありがとうございます
質問・お問い合わせはこちら
」
