メンタルダイエット2年175日目！キープの日々

どーも。

メロきみでーす(*≧∀≦*)

風邪ひいてなーい⁉️

メンタルダイエット2年175日目！

昨日の食事

1食目ーー牛丼〔スーパーフライデーだったし( ´Д`)y━･~~〕

2食目ーわかめスープ＆サラダ

半身浴無し

今日の体重

【今日の体重】48.4kg

【昨日の体重】48.5kg

【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm】

トータル   ➖5.9kg

【目標…47kgキープ】※月末チェックポイント

【平均体重グラフ】

※横のピンクの線が平均体重

そろそろおとさなきゃーー💦

ラスト1週間‼️