メンタルダイエット1年81日目‼︎リバウンドピーーーンチ‼︎

おはょ～(・∀・)

梅雨明けしたみたいだねー😁

きのー～出掛けた時暑くて、少し気持ち悪かったりフラフラしたり熱中症なりそーだっとょー💧

皆さんも気をつけて下さい(^з^)-☆

メンタルダイエット1年81日目‼︎

リバウンドピーーーンチ‼︎

昨日の食事

1食目ーーパピコ

夕食ーー水菜と若鶏の冷製パスタ

デザートーーーベイクドチーズケーキ

半身浴２時間

今日の体重

【今日の体重】47.6kg

【昨日の体重】48.2kg

                     ➖   0.6kg

【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm】

トータル       ➖6.7kg

【目標…7月中47kg】

【平均体重グラフ】

※横のピンクの線が平均体重

わぁい❤️

久々の47kg台！🎉🎉🎉

ただ…この暑さとの戦いで💦

冒頭でも書いたけど熱中症や夏バテしないよーにダイエットしなきゃ💦

倒れちゃうからね‼️

目標は達成したいけど、ムリはしない程度に頑張んなきゃ✌️

★★★★★コメント返しだよ★★★★★★

みやさん

コメントありがとう～

うんうん🎉

ここからですねーー＼(^o^)／

しまって行きまーす🌟

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中村さん

コメントありがとう～

本当停滞してましたねぇー‼️

なんとか今日脱出はしたけど、47kg台でとりあえず維持しなきゃーー✌️🎉

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ニッシーさん

コメントありがとう～

今回はバッチし‼️

時間はかなーり余裕持っていったから大丈夫でしたょー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

ありがとう🎉🎉

★★★★★★★★★★★★★★★★★★

告知

🐳

【営業】
★7月26日（日曜）
「錦野旦さんご来店ショー」
MC メロディーきみえ

《時間&場所》
①13時～  パラッツォ志村店さん
②15時～  サンコー梅島店さん
③17時～  パラッツォ三郷中央店さん



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【ライブ】
★7月30日（木曜）
kawaiiライブ   ～１日目～
会場    なかのZERO視聴覚ホール
開場   19時～／開演   19時15分～
料金  大人1000円／高校生以下500円

《出演》ハリウリサ・こじらせハスキー・頼知輝・メルヘン須長・小石田純一・メロディーきみえ・小出あかり・武家の女・わたなべるんるん・鈴木奈都etc


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【ライブ】
★8月18日（火曜日）
『第12回  広似苑  ホリプロものまねライブ』
開場  19時～
開演  19時30分～
料金  前売り2500円／当日2800円（ドリンク別）
会場   渋谷CLUB CRAWL
《出演》イジリー岡田・ホリ
河口こうへい・流コウキ
メルヘン須長・メロディーきみえ
鈴木颯人・ハリウリサ

《ゲスト》
★ジャガーズ
（ものまねGP2015MVP）
★藤本匠
（しゃべくり7一人ものまね選手権MVP）
★筍ーTAKENOKO
（平成生の歌まねスペシャリスト）

★スペシャルシークレットguestあるかも！！？

企画・構成ホリさんでーす（≧∇≦）お楽しみに🌟

※メロディーきみえ取り置きチケット出来ますょ。
お名前と、枚数をご連絡下さい(^з^)-☆

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【番外編】
今回で3回目になる
島田秀平さんが行っている
長野県でのお笑いグランプリ
《リンゴ🌟スターー   第3回Nー1グランプリ》
が今年も開催決定🎉🎉🎉


きみえも長野出身‼️
毎年お手伝いさせていただいております♪( ´θ｀)ノ


出場者エントリーー開始いたしましたので！
沢山のご応募お待ちしてます（＾Ｏ＾☆♪