おはょ！
2食目ーーチリトマト
朝ーーシュークリーム棒
朝ーー居酒屋（コンニャク料理／ゴボウ天婦羅4本／イカ唐揚げ3個／ブリを少々）
半身浴2時間
【今日の体重】48.6kg
やっちゃったーー👅
メンタルダイエット1年64日目‼︎
リバウンドピーンチ‼︎
昨日の食事
1食目ー黒胡椒チキン
今日体重
【今日の体重】48.6kg
【昨日の体重】48.4kg
➕ 0.2kg
【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm】
トータル ➖5.7kg
【目標…47kg】
【平均体重グラフ】
※横のピンクの線が平均体重
やっちゃったーー👅
また朝の居酒屋やっちゃたー😁💧
けど！
かなーり、食べるのは我慢して、全部少しずつしかつままなくて、一杯のサクッとコースだったから、そんなに増えてなくて良かった😁
★★★★★★コメント返しだよ★★★★★
みやさん さん
随分がまんしましたね
えらい！頑張れー
私は、ダメだ
みなさん、太ってないっていうけど、体重計は嘘つかないですね。
なかなか食事は抜けない。
ゆうゆさん
コメントありがとう～ございます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ポレポレさんの時ですねぇーー(^з^)-☆
今年もーー😁
逢えたらいいですねん🎉
コメント嬉しいです（≧∇≦）
ありがとうございます
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KENTさん
コメントありがとう～☆-( ^-ﾟ)v
えっ
ダイエットチョコ♡♡
ダイエットチョコ♡♡まじですかーー！⁇
それめっちゃ食べてみたいですねえー
そーですね、食べながら痩せないと夏に向けて体力キツイですよねっv(^-^)v
頑張りまーす✌️😆✌️
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みやさん
コメントありがとう～
はい‼️
着やせとかもありますもんね😆
私も、これから夏になるとやっぱり露出が増えてくるので、服で体型をごまかせなくなるので、今気合い‼️
…といいながらまたまた朝居酒屋やっちゃいましたが👅💦💦
気をつけます
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★