おはようございます🌟🎉


今日病院行ってきた所…。
扁桃炎でしたぁ‼️
お薬貰ってきたのでこれで治ると思いまーす☆~(ゝ。∂)



メンタルダイエット1年11日目‼️
リバウンド阻止‼️



昨日の食事は

1食目ーポテチ

{308D0B2B-8ACA-4107-B9BE-7AE2472ADC81:01}




2食目ーー赤いきつね
{01E2EEE6-F74A-4685-8119-A61BF97661E5:01}






半身浴無し




今日の体重


{091D9635-18C5-49F2-A82B-C80EBD5767C1:01}

【今日の体重】49.3kg
【昨日の体重】49.2kg
                   ➕0.1kg




【ダイエットSTART時体重54.3kg/身長156cm】



トータル            ➖5kg





【目標…47kg】
【平均体重グラフ】
※横のピンクの線が平均体重

{AC091DB0-36F2-499A-9606-336AA231D109:01}




完全アウトですね‼️

取り敢えず体調良くなることを先決で👅
元気になったら頑張ります‼️






★★★★★★コメント返して★★★★★★


    てんてんさん
    コメントありがとうございます☆~(ゝ。∂)
    6月にまた東京いらっしゃるんですね🎉🌟
    タイミグの合うライブとかあればいいですねん❤️
    お待ちしてまーす♪───O(≧∇≦)O────♪




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    みやさん
    コメントありがとう~♪( ´θ`)ノ
    リンパマッサージいいですねーー‼️
    やってみます🌟🎉🌟
    かなり老廃物も溜まってるとおもいますからねー👅
    体調は、扁桃炎でしたー。😓
    扁桃腺が膿が出て、熱とノドの痛みがきてたみたいです。
    病院行ってきたので、後は薬飲んでねてたら治りますょー✌️


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    中村さん
    コメントありがとう~v(^-^)v
    ハイ🌟
    とにかく寝まくってますーー😜
    病院も行ってきたので大丈夫🎉
    土曜のライブまでになんとか声枯れさえ治ればーーw
    頑張って治します☆~(ゝ。∂)


    ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    まっちゃんさん
    コメントありがとうございます☆-( ^-゚)v
    お祭り次郎の光っちゃん?w
    何のキャラですかー?笑?
    ぽかったですかー?😁
    でも、江戸パックってので、江戸時代の商人のメイクみたいです👅w
    ラジオ聴いてくれてありがとうございます☆~(ゝ。∂)





    ★★★★★★★★★★★★★★★★★★