おはっ
2食目ーーサラダ
3食目ーチーズケーキ&バターサンド１個
【今日の体重】48.6kg
メンタルダイエット311日目‼️
リバウンド阻止‼️
昨日の食事は
１食目ーヨーグルト&萩の月
半身浴無し
今日の体重
【今日の体重】48.6kg
【昨日の体重】47.8kg
➕0.8kg
【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm】
トータル ➖5.7kg
【目標…46kg】
【平均体重グラフ】
※横の青い線が平均体重
甘いもの食べ過ぎたなぁ
半身浴も出来なかったしーー！
今日はまた飲み会だけどーー半身浴はしなきゃ‼️
頑張りまーす
と…その前にお仕事いってきます*\(^o^)/*
今日は新橋駅SL広場に集合～✌️✌️
★★★★★コメント返しだよ★★★★★★
ピグモンさん
コメントありがとうp(^_^)q
そー3日間体重一緒でー笑ー
ギリキープ‼️…してたのにごめんなさーーい
また週末乗り切ります
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ニッシーさん
コメントありがとう♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
ワァーイ✌️
12日キサラありがとうございます★★★
今回は前説見逃さないよーに見ときますねぇー
私は今回藤川さん初めましてです！
楽しみでーす☆-( ^-ﾟ)v
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★