メンタルダイエット307日目‼️リバウンド阻止‼️

おはょー♪( ´θ｀)ノ

昨日は寝落ちしたぁ

最近眠いなぁー

メンタルダイエット307日目‼️

リバウンド阻止‼️

昨日の食事は

朝ーゼリー1個

2食目ーおやき2個

3食目ーーサラダ&カニクリームコロッケオムライス

おやつーーーポテチ

半身浴無し…

今日の体重

【今日の体重】49.2kg

【昨日の体重】48.4kg

                       ➕0.8kg

【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm】

トータル       ➖5.1kg

【目標…46kg】

【平均体重グラフ】

※横の青い線が平均体重

寝落ち

昨日は半身浴したかったのにぃーーーーΣ（ﾟдﾟlll）

花粉症もあってか、身体がダルいから最近眠くて仕方ないー。

寝る子は育つ

はい…あきらかに育ってます(T ^ T)

今日から

痩せやすい期‼️

今日こそ半身浴✌️

★★★★★コメント返しだょ★★★★★

ピグモンさん

コメントありがとう～

はいー花粉症は毎年の事なんだけど、この季節は辛いですね

声のお仕事してるので、花粉症は結構仕事にも影響でますしねぇー

少しでも対策してますー♪( ´θ｀)ノ

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のっちゃりさん

コメントありがとう～✌️

わぁー❤️長野なんですね❤️❤️

それは親近感ありますょーー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

グラフのアプリは

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