メンタルダイエット302日目

おはー(＾ｰ^)ノ

メンタルダイエット302日目

リバウンド阻止‼️

昨日の食事は

1食目ーヨーグルト&おやき

２食目ー賄い飯

パイの実三個

半身浴2時間

今日の体重

【今日の体重】48.5kg

【昨日の体重】48.8kg

                       ➖0.3kg

【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm／年齢39歳】

トータル          ➖5.8kg

【目標…46kg】

【平均体重グラフ】

※横の青い線が平均体重

なんとか耐えてるけど…。

平均体重が48kg超えちゃった

確実にリバウンドしてます(￣^￣)ゞ

頑張らなきゃ‼️‼️

★★★★★コメント返しだょ★★★★★

ニッシーさん

コメントありがとう～(＾ｰ^)ノ

私は知り合いのクラウンさんにバルーンアート教えてもらったんです

最近やってないから忘れ気味ですがあー

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ピグモンさん

コメントありがとう～☆～（ゝ。∂）

ハイキサラさんはいつも勉強になるし、楽屋もみんな仲良しで楽しいーんです

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？さん

コメントありがとうございまーーす！

わぁ、ありがとうございます。私のよくやるケアレスミスm(_ _)m

そーですね、安倍さんです。すみません（^人^）

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