おはーー（≧∇≦）
お昼ーーお弁当
夜ーー味噌ラーメン
半身浴1時間
【今日の体重】49.1kg
天気悪いねえー☔️
今日も元気にぃ…といいつつ、きみえのお腹も下り坂
メンタルダイエット299日目‼️
リバウンド阻止‼️
きのーの食事は
朝ーー春雨サラダ&おやき一個
今日の体重は
【今日の体重】49.1kg
【昨日の体重】48.2kg
➕0.9kg
【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm／年齢39歳】
トータル ➖5.2kg
【目標…46kg】
【平均体重グラフ】
※横の青い線が平均体重
きのーは…仕事終わりの夜のラーメン！
美味しかったんだけど、さすがに体重増えたなぁー
今日おかけで、朝からお腹もゆるいしねー
今日は食べ過ぎないよーに♪( ´θ｀)ノ
気をつけます✌️
★★★★★コメント返しだょ★★★★★
中村さん
コメントありがとう（≧∇≦）
ええーー
そーなのー⁉️
食べながら飲む方が効くんですねー
勉強なったー
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ピグモンさん
コメントありがとうV(^_^)V
はーい✌️
私もいつか長野で凱旋ライブやりますょーー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
頑張りまーす
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★