おはー*\(^o^)/*
夜ーーしめじチーズinハンバーグ
半身浴1時間30分
【今日の体重】47.7kg
めちゃめちゃ今日寒いねぇーー⛄️⛄️布団から出たくないょぉぉぉーーーー
メンタルダイエット294日目‼️
リバウンド阻止‼️
昨日の食事は
朝ー海老揚げせんベー3個
夕方ーーおやき2個（かぼちゃ&ひじき）
夜ーーしめじチーズinハンバーグ
半身浴1時間30分
今日の体重
【今日の体重】47.7kg
【昨日の体重】47.4kg
➕0.3kg
【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm／年齢39歳】
トータル ➖6.6kg
【目標…46kg】
【平均体重グラフ】
※横の青い線が平均体重
最近なんとか47kg台キープはしてるけど…。
47kgをきれないなぁー
本当なら今は痩せやすい期だから落ちるハズなんだけどなぁー‼️
停滞期かなぁーー
このまま頑張りまーすV(^_^)V
今日は雨だと動きずらいなぁーー☔️
これからボイトレ行ってきまーす
★★★★コメント返しだょ★★★★★★
ピグモンさん
コメントありがとう～（≧∇≦）
量は少なく感じるかもだけど～おやきはおかずが中に入ってるから栄養も一緒に取れて一石二鳥な食べものなんですょー
それにしても、昨日は逆に食べ過ぎちゃった
ほどほどが難しいーー笑
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Youさん
コメントありがとう～（≧∇≦）
そして、2月19日笑いの苺ライブチケット取り置き1枚しておきますねーー
わぁ～い❤️
ありがとう～V(^_^)V
お待ちしてますね
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★