メンタルダイエット280日目〜キープの日々

おはようー♪( ´θ｀)ノ

メンタルダイエット280日

昨日の食事は

１食目ー味噌汁風茶碗蒸し

2食目ー恵方巻

３食目ー天ぷらうどん

半身浴2時間

今日の体重は

【今日の体重】47.6kg

【昨日の体重】47.6kg

                   ➕➖0kg

【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm／年齢39歳】




トータル         ➖6.8kg

【目標…46kg台】
【平均体重グラフ】

※横の青い線が平均体重

恵方巻あやかってみましたー

今年は良い年になれはいいなぁー

★★★★★コメント返しだよ★★★★★

ピグモンさん

いつもありがとうーp(^_^)q

2食目ーー美味しかったょ

1食目も美味しぃーけどね

節分は豆まきはしなかったけど恵方巻は食べたヨーーン✌️✌️

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★