メンタルダイエット234日目〜キープの日々

おはよ～～(σ・∀・)σ

もぅーきみえの回りで、風邪やインフルエンザ続出でヤバし

みーんな熱あるダルいって5人も‼️

ぎゃー、コワイょーΣ（ﾟдﾟlll）

うがい手洗いマスク早めの薬ぜーんぶやってます‼️‼️

皆さんも気をつけてーーー(^O^)／

さっ、

メンタルダイエット234日目

昨日の食事は

チョコレートー13個

夜ーカレーライス

おやつにおせんべい3枚

半身浴  1時間30分

今日の体重は

【今日の体重】47.0kg

【昨日の体重】47.2kg

                        ➖0.2kg

【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm／年齢39歳】

トータル          ➖7.3kg

【目標…46kg】

【平均体重グラフ】

※横の青い線が平均体重

もーちょいもーちょい✌️😁✌️

もー少し辛抱すれば来週から痩せ期に入るから戻せるかなぁーー👅

頑張りまーす(^O^)／

★★★★★コメント返しだよ★★★★★

ピグモンさん

コメントありがとうp(^_^)q

「なんじゃこら大福」ー⁉️むっちゃ期になるーー笑ーー

食べてみたい（≧∇≦）

宮崎で有名なんですか⁉️

宮崎行くチャンスあれば食べたーーい😋V(^_^)V

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★