おはようございます。
今日はー、超ーー超ーー超ーー寒いねっ💦
師走の、バタバタとで、心も身体も少し疲れ気味…。
起きたくない。
でも‼️
気力でーー‼️
メンタルダイエット230日
昨日の食事は
朝ーポテチ
半身浴無しー💦
今日の体重
【昨日の体重】47.2kg
➕0.4kg
【ダイエットSTART時体重54.3kg/身長156cm/年齢39歳】
トータル ➖6.7kg
【目標…46kg】
【平均体重グラフ】
※横の青い線が平均体重
確実に平均体重も増えてて、少しリバウンド傾向ですねー💦
周りにも少しだけ太ったぁ。⁉︎
って言われるよーになったし、頑張らなきゃきゃきゃーー(⌒-⌒; )
色々無気力症候群になりつつ…。
頑張ります‼️
★★★★★コメント返しだよ★★★★★
ピグモンさん
コメントありがとう~♪( ´θ`)ノ
そーです🌟
今日はまっちゃまさんとご一緒でーーす![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
よく知ってますねぇーー✌️😋
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
てんてんさん
コメントありがとう(((o(*゚▽゚*)o)))
そして、先日はライブで沢山の差し入れありがとうございます💓
さっそく食べちゃってますょーー😁👈笑ー
今日も頑張ります(o^^o)
ありがとうございます![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![カラオケ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/168.gif)
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![カラオケ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/168.gif)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★