メンタルダイエット223日目〜キープの日々〜

おっはぁ～♪( ´θ｀)ノ

メンタルダイエット223日

昨日の食事は

朝ーポテチ

夜ー賄い飯

デザートーシュークリーム

半身浴2時間🛀

今日の体重

【今日の体重】46.7kg

【昨日の体重】47.1kg

                       ➖0.4kg

【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm／年齢39歳】

トータル          ➖7.6kg

【目標…46kg台】

【平均体重グラフ】

※横の青い線が平均体重

キサラのすき焼き風うどん超～美味しかったぁぁぁぁーー❤️

冬は染み渡るねぇーー♪( ´θ｀)ノ

引き続きダイエットも頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ

★★★★★コメント返しだょ★★★★★

ピグモンさん

コメントありがとぉー🌟🌟🌟

はい✌️毎日楽しくさせて頂けてありがたいですーーd(^_^o)

ピグモンさんもまだまだ2014年楽しみましょーね🎉

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