メンタルダイエット219日目〜キープの日々〜

おはょ♡

最近眠くて眠くてしょうがなくて起きたくなーーい‼️

布団から出たくないけどぉー👅

頑張って起き上がります‼️‼️😝‼️‼️

メンタルダイエット219日

昨日の食事は

朝ーしろくまアイス2本

おやつーーゆで卵（マヨネーズ）

夕飯ーもやし卵丼（照り焼き味&味噌汁）

デサートーーカスタードパイ

半身浴2時間🛀

今日の体重は

【今日の体重】47.0kg

【昨日の体重】46.7kg

                       ➕0.3kg

【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm／年齢39歳】

トータル          ➖7.3kg

【目標…46kg台】

【平均体重グラフ】

※横の青い線が平均体重

身体は戻ろーとしてるけど、このまま戻して46kg台安定させたいと思います。

12月は飲み会も多いからーーマジ気合いでー😁✌️

★★★★コメント返しだょ★★★★★★

binolaboさん

コメントありがとぉー☆～（ゝ。∂）

女子はダイエットや美容、恋愛に敏感ですからねぇーーd(^_^o)

とにかく、自分を磨いて頑張ります🌟♡🌟✌️😁👈

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ピグモンさん

コメントありがとぉー💓

そっ、キサラの賄いはお世辞抜きで、リアルうますぎなんで、いつも沢山食べちゃうんですー😁✌️

…そー💦夜中に突然ポテチ…衝動をおさえきれなかった👅💧笑💧

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

爆睡ティアラ💓

ティアラも起きれないのか…🐶