メンタルダイエット214日目〜キープの日々〜

おはーヽ(゜▽、゜)ノ

メンタルダイエット214日

昨日の食事

チョコ棒2本

半身浴無し

今日の体重は

【今日の体重】46.7kg

【昨日の体重】47.1kg

                         ➖0.4kg

【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm／年齢39歳】

トータル         ➖7.6kg

【目標…46kg台キープ】

【平均体重グラフ】

※横の青い線が平均体重

プチダイエット…46kg台にやっと戻ってきました👅💦

…って昨日ほとんど食べてないから無理やりだからあんまりよくないダイエットだけどねー(;^ω^A

また今日から調整しつつなんとかキープできるよーに頑張ります(＾ｰ^)ノ

★★★★コメント返しだよ★★★★★★

Youさん

コメントありがとぉーー

あははー清き3票ってー笑ー

チケット3枚ー😁👈❓笑

はい*\(^o^)/*

１枚Youさんで取り置きしておきますね

ありがとうございます

頑張りまーっす

応援よろしくお願いしまーすо(ж＞▽＜)ｙ ☆

★★★★★★★★★★★★★★★★★★