おはよ～o(〃＾▽＾〃)o
【今日の体重】46.4kg
昨日冬用コートを出したょ～
本格的に寒くなってきましたね
メンタルダイエット195日目
昨日の食事は
抹茶アイス
食事ーーミィートソース
半身浴１時間🛀
今日の体重は
【今日の体重】46.4kg
【昨日の体重】46.4kg
➕➖0kg
【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm／年齢39歳】
トータル ➖7.9kg
【目標…46kg台キープ】
【平均体重グラフ】
※横の青い線が平均体重
まさにーキープ✌️❗️
今日も頑張りまーす♪( ´θ｀)ノ
★★★★コメント返しだよ★★★★★★
なおぶぅさん
コメントありがとぉ♡
声かけてくれて嬉しかったですょー(o^^o)
カレーフェスタも頑張りまーす✌️
ダイエットーファイトでーす
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マツコDX（光生）さん
コメントありがと～d(^_^o)
半身浴だねぇ😁☝️
欲がありすぎるのかしら👅
間違えた(｀_´)ゞ
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ピグモンさん
コメントありがとぉ
頑張ったょー✌️
ラーメンはこの日は味噌ラーメンだょーd(^_^o)
本当は野菜とかも入れたらいいんだけどね✨
食べ過ぎるとラーメンは危険だからほどほどにね👅
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★