おはょ(≧∇≦)
11月入って、冬用コートをそろそろ出そうか迷ってます😁☝️
11月入って、冬用コートをそろそろ出そうか迷ってます😁☝️
さっ、メンタルダイエット188日目🎉
昨日の食事は
起きて…お菓子3個
今日の体重は
【昨日の体重】47.8kg
➖1.0kg
【ダイエットSTART時体重54.3kg/身長156cm/年齢39歳】
トータル ➖7.6kg
トータル ➖7.6kg
【目標…46kg台キープ】
【平均体重グラフ】
※横の青い線が平均体重
今週も頑張りましょ⭐︎
★★★★★★★コメント返しだょ★★★★
生光さん
コメントありがと~ヾ(@^▽^@)ノ
パフェねぇー笑ー
何でカロリー高いものってあんなに美味しいーんだろーねぇー![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
食欲に負けない様に頑張ります(^_-)-☆
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ピグモンさん
コメントありがと~⭐︎![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
お寿司は学園祭で頂いたお弁当なんですょ
~![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
巾着とか可愛いしね💞
食べ過ぎ気をつけまーす😝
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てんてんさん
コメントありがと~ございます(⌒▽⌒)
あら…アッチはあんま更新してないんっすかー😁💦👅☝️笑
蕎麦祭りやカレーフェスタも頑張りまーす(^_-)-☆
更新もね![べーっだ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![べーっだ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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eijiさん
コメントありがと~ヾ(@^▽^@)ノ
お疲れ様でしたぁー![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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そーですね…ちと食べ過ぎたぁ👅👅
…でも、解放すると食欲はとどまる事を忘れてしまうので💧
これからも頑張りまーーす✌️笑🎉
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