おはようございます( ´ ▽ ` )ノ
メンタルダイエット181日目
昨日の食事は
朝食ーミニロール3個
【昨日の体重】47.5kg
➕0.2kg
【ダイエットSTART時体重54.3kg/身長156cm/年齢39歳】
トータル ➖6.6kg
【目標…46kg台キープ】
【平均体重グラフ】
※横の青い線が平均体重
完全にピンチ❗️💦
週末で緩んだ胃袋が止まりません💦💦
気合いを入れ治します❗️❗️❗️
★★★コメント返しだょ★★★★★★★
ピグモンさん
コメントありがと~( ´ ▽ ` )ノ
お疲れ様です![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
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流石に…体重ピンチなので💦
今日は控えますーー(^◇^;)
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なおぶぅ~さん
コメントありがと~![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
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本当週末から少しリバウンド気味で46kg台に戻れないから…また気合い入れないとです。
あぷりもありがと~ございます✨
喉は…まだ少し枯れですが…💦
昨日よりは少しいいです(≧∇≦)
早く治します![星](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
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