おはょございます（≧∇≦）
お…右肩上がり…💦
今日はー日々の…めっさ早起きーー！💦
眠いー😅
メンタルダイエット164日目
昨日の食事は
朝起きてサラダせんべいを…6枚
1食目ーサンドゥィッチ
2食目ー五目中華そば
デザートに…クロッカンシュー一本
半身浴出来ず…💧
今日の体重は
【今日の体重】46.7kg
【昨日の体重】46.1kg
➕0.6kg
【ダイエットSTART時体重／身長156cm／年齢39歳】
トータル ➖7.3kg
【目標…46kg台キープ】
【平均体重グラフ】
※横の青い線が平均体重
お…右肩上がり…💦
今日は…早起きで半身浴する時間が無かったので😁👅💦
仕方ないですが、寝る前のシュークリームがダメ押しした感じです…。
週末増えないよーに気をつけます(・Д・)ノ
★★★コメント返しだよ★★★★★★
ピグモンさん
コメントありがとう\(//∇//)\
…本当…。
でも…チップスター＆やっぱラーメンのカロリー高いもの食べてますからねー💦
0.1kg誤差はまぁーほぼキープって事でー許してねぇー👅😜☝️
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みしぇるさん
コメントありがとう（≧∇≦）
確かにぃースマホでみるのとパソコンは全然変わりますよねえー✌️
壁紙も違ったりもね(⌒▽⌒)
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かっくんさん
コメントありがとう
はーいありがとうございます❗️❗️
ぜひぜひまた機会があれば遊びに来て下さいねー(^_－)－☆
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なみさん
コメントありがとうございます(^_-)☆
嬉しいです✨
途中から見た方にもわかるーに心がけては、居ますよー❗️
お互い頑張りましょうね
★★★★★★★★★★★★★★★★★★