おはようございますー
2食目ーキサラの賄い飯（ポテトサラダ•野菜サラダ•お寿司エビ一個•豆腐と茄子のバジル煮•グラタン•生姜焼きみたいなお肉•牛スジ煮込みカレー•親子丼）
昨日の親子丼マジ美味しいかったー♡♥️♥️
【今日の体重】46.0kg
今日はー⭐︎
さすがにホッと一息ー❗️
なーんも考えずにゆーっくり寝れましたー(⌒▽⌒)
1日位はねぇー笑ー
メンタルダイエット162日目
昨日の食事は
1食目ー納豆ご飯＆味噌汁
2食目ーキサラの賄い飯（ポテトサラダ•野菜サラダ•お寿司エビ一個•豆腐と茄子のバジル煮•グラタン•生姜焼きみたいなお肉•牛スジ煮込みカレー•親子丼）
半身浴2時間
今日の体重は
【今日の体重】46.0kg
【昨日の体重】45.7kg
➕0.3kg
【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm／年齢39歳】
トータル ➖8.3kg
【目標…46kg台キープ】
【平均体重グラフ】
※横の青い線が平均体重
昨日は賄いが美味し過ぎてむーーーっちゃ食べたけど半身浴のおかげー
そんなに増えずにちょうど良かったょー\(//∇//)\
★★★★コメント返しだよ★★★★★★
ピグモンさん
コメントありがとう～
風邪ひいてるんですか
流行ってますからねぇー(^◇^;)
昨日のキサラの楽屋でも病み上がりの芸人が何人もいましたもんー❗️❗️
ムリせずゆーっくり休んで下さい
★★★★★★★★★★★★★★★★★★