メンタルダイエット141日目〜キープの日々〜

おはようございます⭐︎⭐︎

メンタルダイエット141日目

昨日の食事は

1食目～ガツンとみかん＆やきそば

2食目～BBQ

３食目～味噌つけ麺（屯ちん）

半身浴1時間30分🛀

今日の体重

【今日の体重】47.2kg

【昨日の体重】46.4kg

                      ➕0.8kg

【ダイエットSTART時体重54.3kg／身長156cm／年齢39歳】

トータル         ➖7.1kg

【目標…46kg台キープ】

【平均体重グラフ】

※横の青い線が平均体重

はーーい……

さすがに…。

こんだけ食べたら半身浴じゃ追いつかないね👅

そりゃ太るわぁーー(・Д・)ノ

たまにわねっ♡

でも、昨日やっちゃった分❗️

今日は控えますぅぅー(・Д・)ノ

頑張るぞぉー✌️