おはようございます(=´∀`)人(´∀`=)
たけしゃんさん
今日も早起きしましたー![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
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昨日の食事は
1食目~サラダ
半身浴2時間🛀
今日の体重は
【昨日の体重】47.0kg
➕➖0kg
【ダイエットSTART時体重54.3kg/身長156cm/年齢39歳】
トータル ➖7.3kg
トータル ➖7.3kg
【目標 平均体重47.0kg】
【平均体重グラフ】
※横の青い線が平均体重です
あとちょっとー💗
そして、今は痩せ期だから食べても増えないのはありがたーーい![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
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今日も暑いけど、頑張ります\(^o^)/
★★★コメント返しだよ★★★★★★
たけしゃんさん
コメントありがとぅー(=´∀`)人(´∀`=)
ぜひーお時間ある時来て下さいね😆✌️
お待ちしてまーす💝
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ニッシーさん
コメントありがとぅ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
…おっ…よくお気づきでー😁👅
…いゃー…実は…私のミスで💦
8月スケジュール出し忘れてしまい💦😂💦
申し訳ございませんm(__)m
一応9月はスケジュールだしてますので多分…😅
ご心配おかけしてすみませんm(__)m
N1は本戦はスケジュール聞いてますよー✌️
予選はまだ聞いてないでーす☆~(ゝ。∂)
★★★★★★★★★★★★★★★★★