おはようございます＼(^o^)／
始めて家で、お魚ー笑ー
メンタルダイエット64日目✨
昨日の食事は❗️
1食目ーーサラダ＆焼肉ハンバーグ目玉焼きコーンポテト！
※↑の順番でたべたょー😃
※サイゼで打ち合わせしてたんで、コーラを沢山のんじゃった👅
あと…パイの実2個
2食目ーーざばの味噌焼き🐟3枚
※この、サバは昨日パシンペロンぶっさんに貰ったサバです☆～（ゝ。∂）
美味しかったぁ
焼くだけだから作るの簡単だしね☝️
ご馳走様でした
半身浴2時間
今日の体重は
【今日の体重】 47.8kg
【昨日の体重】 48.0kg
➖0.2kg
【ダイエットSTART時体重 54.3kg／身長 156cm／年齢 39歳】
トータル ➖6.5kg
【目標 8／31までに 47.0kg】
目標達成まであと ➖0.8kg
昨日は、夜ざばだけだったけど、3つ食べたから満足感あったのに太らないのはいーーねぇー
まっお魚も毎日はムリだけどねっ💦
たまに食べなきゃね(=´∀｀)人(´∀｀=)
★★★コメント返しだよ★★★★★★
たけしゃんさん
Wコメントありがとう＼(^o^)／
①えっ？マジで～（≧∇≦）笑
マジだょーー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
②ダイエット今日も頑張りますね✌️😆✌️
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★