太るほうが難しい
体重がmax60キロから40キロへ減った母
(身長は154cmです)
ご飯が上手に食べれなくなったから
どうしても徐々に痩せてしまいます
そのせいか、体力がなくて立ち上がるのも
大変そう
歩いてもすぐに疲れてしまう印象です
デイケアサービスでも1人だけ
運動時間は見学してるらしい
一時期母のカロリー摂取に力を入れすぎて
とにかく茶色い食べ物を作ってました。
残った分を私が食べるので
娘は5キロ増やしてます
私は太るの簡単なのになあ
☟リュウジのバズレシピは全部濃くて美味しい
至高のチキン南蛮
至高の麻婆茄子
ただこうした普通食を食べれなくなった
現在は、ミキサーやペースト食で
カロリー摂取をしないとなりません！！
最近、素人娘が思いついた
母お気に入りのミキサー食を紹介します
ポキ丼って名前可愛いよねペースト
まずは、ご飯より高カロリーといわれる
アボガド🥑とマヨネーズと
めんつゆとごま油をミキサーします！
少量でも栄養やカロリーを摂取できる
☟明治の栄養アップペーストを混ぜます
(正直、体重の面ではあまり効果を感じない、、)
カロリー摂取の願いが込められすぎて
くしゃくしゃです
あとはスーパーで買ってきた
マグロのたたきを混ぜて完成です！
アボガドにめんつゆが入ってるので
醤油をつけなくても美味しい
ダイエット中の娘は先ほどの
栄養チューブ入りアボガドペーストも
しっかり試食するので娘のほうが太ります。
(栄養チューブ入れる前に試食しろ)
隣の茶色いおかずの作り方は
Amazonでこちらをポチり
心を込めてチンしたものです
手作りよりこっちの方が
美味しそうに食べてます
あとは、最近処方してもらった
エンシュアリキッド も一緒に飲んでます！
(これのお陰で体重は1キロくらい増えました！
すごい！)
本当に私の体重を母にBluetoothとかで
飛ばせたらいいのになあ
と願いつつ食事面サポート
もがんばっていきます〜〜