現在飲んでいる薬
炭酸リチウム
ラツーダ
イフェクサー
シクレスト
クアゼパム
通院は病院まで遠距離で高速を使って行くので
2ヶ月に1回です
困るのが薬が合わなかった時です💦
合わなくて先日行ったばかりなのに
また高速使って行くのは疲れます
12月下旬から飲み始めたイフェクサーが効いて鬱が良くなってきました
ですが睡眠時間が減ってきてるので
躁になってきているのかもしれません
最近は晴れた日は
メラトニンが分泌されるよう
ベランダで椅子に座って日光浴をしています
お読み頂きありがとうございました