疲れが抜けない……となりながら、体調は何としても良い状態を死守！と、日々試行錯誤な毎日です。
手洗い、うがい、水分補給、適度な除菌、加湿、運動、栄養補給etc……。
毎日検温は、継続中。
先週は、このご時世の対策＆年度末に近付いているという事で、予想外の動きがありすぎて。
何だか曜日感覚がおかしくなっております。
色々と日程変更も重なり、今月後半も来月も予想外がたくさんな予感……。
色々な情報が錯綜しているから、疑心暗鬼になる方々もいるし、何だか常にソワソワしている様な感じがしますね。
色々な事が中止、延期になったり、お休みを余儀なくされたり……。
１日も早く、いつも通りの毎日に戻る事を強く強く願うばかりです！！
レッスンも……！
早く皆と一緒に歌いたい＆会いたいです。
今は自主練@家で、我慢我慢。
曲探し＆練習中。
写真は、だし巻き玉子のカツサンド。
珍しい時間に買い物に出た日。
Libellule Boulangerieにて面白いサンドイッチを見つけたので購入！
お出汁の風味がふわっとして、とても美味しくボリューミーなサンドでした
美味しいものを頂いて、パワーを付けつつ、乗り越えないとですね
(食べ過ぎには注意で(笑))
３月５日～１５日……
ストレッチ(強化)・マッサージ・筋トレ・
ブレス・ドローイン
(時々ヨガ・ダンベル)
とにかく睡眠、体力温存、無理しない！な日々ですが、ウォーキングが減ってしまったので、そろそろ再開したい所。
花粉も早く減らないかしら……。
体力を付けるに越した事はないので、ウイルスや花粉を避けつつ、しっかり運動もしたい所です。