久しぶりのマンゴータピオカティー、ナタデココ入り(笑)
蓋部分がクリスマスモードになっていました
２枚目は、銀座三越のライオンさん。
11月だったので、消防の衣装だったけど、今はクリスマスになっているのかな？
可愛いグッズが至るところで売っているので、ついつい気になってしまう今日この頃です(笑)
今年も後11日……早すぎる～！
クリスマスはクリスマスで楽しみですが、来年の準備も。
とりあえず、出来る範囲で大掃除します……！
13日～19日……
呼吸・ドローイン・マッサージ・
ふくらはぎ筋トレ・ストレッチ多め
右足の筋……大分良くなった！かと思いきや、寒さなのかなんなのか、悪化した……
階段昇降やスクワットが出来ない～！！
という訳で、お世話になっている先生にヘルプ。
ついでに、かばって影響が出ていた肩や腰も見て頂きました。
早く治したい所です！！