小さなお花見で癒やされ中。
やっとこさ久しぶりの連休
そして、12日は待ちに待った日でした！
美味しいガレット＆クレープに癒やされ、音楽三昧で癒やされ
(写真等次回)
(写真等次回)そして、力尽きました(笑)
連休！→ずっと気が張っていたのが、だらーんと(苦笑)
ま、たまにはだらだらする日も必要なのです。
ごろごろしたり、片付けをしてみたり、レッスン準備してみたり。
職場整理をどうするか思案してみたり(笑)
最近、細々とした片付けが楽しいです(笑)
いや～、なんせ歴史はそこそこある職場なので。
今、色々直している部分もあるので、やるなら今だ！と。
いらない物、重複している物が多すぎるので、これを期にスッキリさせます！
9日……ストレッチ・ドローイン・マッサージ・ふくらはぎ筋トレ・ヒップアップ
(スタート時＋1.1／前日比＋0.1)
10日……ストレッチ・ドローイン・マッサージ・ふくらはぎ筋トレ・ヒップアップ
(スタート時＋0.5／前日比－0.6)
11日……ストレッチ強ドローイン・マッサージ・ふくらはぎ筋トレ・ヒップアップ
(スタート時＋0.4／前日比－0.1)
12日……ストレッチ・ドローイン・マッサージ・ふくらはぎ筋トレ
(スタート時＋0.4／前日比±0)
13日……ストレッチ・マッサージ
(スタート時＋0.5／前日比＋0.1)
14日……ストレッチ・ドローイン・マッサージ・ふくらはぎ筋トレ・ヒップアップ・
プチウォーキング
(スタート時＋1.1／前日比＋0.9)
そろそろ浮腫み……な日々から抜け出したい。
デトックス、デトックス。