可愛い野良猫発見！
ちょっとふてぶてしかったけど(笑)
この時期に珍しい台風。
相変わらず、低気圧にがっつり
対策は色々しているんですが……毎回どうにかならないものかと。
日曜から、ヴ～……となっております。
肩凝り、偏頭痛以外には元気なのに！！
三半規管弱いとなりやすいみたいですね……うん、かなり弱いわ
左右されない方法を見つけたいところです。
今日はこれから晴れるみたいなので、改善に期待！
改善したら、浮腫みとデトックス対策したい……。
暴飲暴食をした訳でも無いのに、浮腫みと体重がおかしな事になってますよ～……
割と順調だったから、何だか悔しい。
慣れが出てきた部分もあるのかな。
ま、焦っても仕方ないので、出来る事から。
まずは27日までに、目に見える結果を。
9日…ストレッチ・ドローイン・マッサージ・
スクワット・骨盤矯正・
プチウォーキング・プランク210秒
10日…ストレッチ・ドローイン・マッサージ・
スクワット・骨盤矯正
11日…☆ストレッチ・ドローイン・
マッサージ・スクワット・
姿勢＆骨盤矯正