暑い日に爽やかな檸檬ヨーグルトナボナでした
暑い～！！
今日は一気に気温が上がりましたね
明日は……下がって雨らしい……！
皆様、体調には十分ご注意を。
台風も来ないで欲しい……！
初の生バンドとのセッションに行って来ました！
アコギとのセッションは経験がありますが、ソロで生バンドは初。
ジャンケンで負けて、まさかのトップバッター(笑)でしたが、緊張より楽しさが勝りました
カラオケももちろん楽しいけど、ステージ＆生バンドは、よりテンションが
生音の迫力を思いきり体感出来ました！
ちょっとモヤモヤしていた事も、ぽーんとすっ飛びました！
何だかスッキリ感。
お誘い頂いた事に感謝です
またぜひぜひ、参加したい！
生バンドで歌う楽しさに、目覚めてしまいましたよ(笑)
写真は……個人的にうーん
なので、割愛(笑)
なので、割愛(笑)今月は、音楽月。
まずは何でも考えすぎずにやってみる。
フットワーク軽く行きます
6日…ストレッチ・ドローイン・マッサージ・
スクワット・骨盤矯正・ウォーキング・
足パカ 290回
7日…ストレッチ・ドローイン・マッサージ・
骨盤矯正・足パカ 300回
8日…ストレッチ・ドローイン・マッサージ・
骨盤矯正・ボイトレ
足パカチャレンジ終了！
後は、プランクの残りを。
次のメニューも考えよう。