断捨離キッチン編。
賞味期限問題(笑)で、小麦大量消費を余儀無くされました。
プラスでマンゴーピューレとバナナ。
という訳で、中華風すいとん＆チョコバナナケーキ＆マンゴープリンに変身。
後者はちょっとずるして、材料目分量＆タッパーでまとめてしまったので、写真は割愛。
味は問題無かったです(笑)
水曜日は久しぶりに、カラオケランチ＆ショッピング＆レッスン
とっても楽しくて、リフレッシュ出来ました
！！
移動中、たまたま寄った場所で、可愛いワンピース発見！
閉店セールという事もあり、破格のお値段で２着！有り難や～
もう少し暖かくなったら！
１着はちょ～っと短め＆細身なので、これを着こなすを最終目標にしようかな
カラーもデザインも気に入っているので、ぜひとも着たい所です。
今年のRec曲も決まったので、気合いも新たに十分！
ステージで……も秋にはあるし、やるべき事、やりたい事、どんどんしっかり楽しみながら毎日を色々さらっと叶えられるように。
色々さらっと叶えられるように。28日……朝トレーニング・ストレッチ・
ドローイン・プチウォーキング・
ボイトレ・マッサージ
29日……朝トレーニング・ストレッチ・
ドローイン・骨盤矯正・マッサージ・
ヒップアップ
数値の変動が大きいのは、忙しさにかまけて、食が疎かになっていたのを戻したから、かな
ちょっとスイーツやジャンキー食べ過ぎていました
反省。
反省。デトックスせねば！
個人的には(それぞれ合うのは異なるので)、ヨーグルトとピルクル、食物繊維(水溶＆不溶共に)が、調子良くなるかな。
肌も体調も
適度にバランス良くが大事ですね。