余裕のある既婚女性に。意識的に“オフ”を作りましょう

30・40代既婚女性の方へ
彼への正しい接し方を知り、

私のご機嫌なマインドを作る♪
大好きな彼との

愛し愛される
パートナーシップ

育み♡ 塾

オフだなんて、月曜日に

不本意なタイトルではありますが
大切なことなのであえて月曜日に。

あなたは自分に

“オフ”を与えることが
出来ていますか？

既婚女性は、

日々とても多忙です。

お子様が小さい方は、

なおさらにですよね。

その上で更に、

“自分と向き合う時間”だの
“自分のために好きな事をする”だの
「そんな時間はありません!!」て女性も
多いのではないでしょうか。

なにせ、

わたくし自身がそうでした。

毎日朝から晩まで分刻みに動き、
夜は自分の時間は愚かとにかく
くったくたで一刻も早く眠りたい…
泥のように眠り、気づけばまた朝 (涙)

毎日この繰り返し状態でした。
当然、気持ちの余裕もありません。

いつもキリキリしていました。
いつも我慢不満でいっぱいでした。

「もうやだ、なんで私ばっかり」
「誰か助けて気づいて救ってよ」

けれどこれらの心の声を、
言葉に出して言うことも出来ず、

「全部私が我慢すればいいんでしょ」

といつも思っていました。

つねにいっぱいいっぱい。

当然、パートナーからの愛も

受け取り拒否MAX状態でした。

可愛げもなく、いつも不機嫌で、

不幸せそうで、雰囲気も宜しくない。

余裕とは無縁の状態だったのです。

こんなわたくしだったから、

お伝えしたいこと。

もしも今、

当時のわたしのように、
毎日に追われて時間もなくて、
“余裕”とは無縁の状態であるなら
考えてみて欲しいことがあります。

どうしても疲れて辛い時には
今あなたが背負っているものを
分散、下ろす、軽減してゆく事を
考えてみて欲しいのです。

周りの人を、家族を、もっと頼っていい。
今じゃなくていいことは、今日やらない。
やめていいことはやめてみるのもあり。
夕飯がお惣菜の日があったっていいし。
掃除洗濯より自分優先して休みましょ。

家族のため、家庭のために
自分自身を犠牲にしてまで
頑張るあなたはステキです。

けれど、もし、本当に
疲れてしまっているならば
少しオフを入れたっていい。

時々は、自分軸を優先し
“疲れたから今日はやらない”
をする日があっていい。

自分を優先する日があっていい。
自分を優先する選択があっていい。

意識、マインド、思考、
愛される女性の在り方、
これらは日々の積み重ねです。