＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＼不安で落ち込まないわたしになる！／
占星術×無意識のコントロールで
忙しくて毎日不満と不安ばかりの
こじらせ女子が 余裕のある
愛されレディになる方法♡
『愛されレディ研究所』
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
恋愛中って、
悩んだり落ち込んだ時
気持ちがどうしてもネガティブに
なってしまいますよね。
苦しい、悲しい、辛い…
嫉妬、怒り、空しい…
こういう感情が心の中にある時、
他のことに気が回らなくなったり
そのことばかりを考えてしまったり
どうして良いのかわからなくなり
辛いですよね。
そんな時に意識して欲しいこと。
ネガティブ感情の処理について。
それは、気持ちに自分で
きちんと寄り添ってあげること。
自分と向き合う、とも言えますね。
辛いことがあっても悲しいと思っても
人は何となく我慢したり つい後回しや
軽く考えてしまったりしてしまうもの。
感情とは、
寄り添うことで軽減されます。
ネガティブ感情を心に抱えていて
苦しいならば、まずは自分で
自分の心に寄り添い 感じてあげること。
「辛かったんだよね」
「どこが辛かったのかな？」
「本当はどうしてほしかったのかな？」
自分で自分の心に寄り添い、
ネガティブ感情をしっかり感じて
あげること。
自分で自分の感情処理が
出来るようになれてきます。
慣れるまではしっくりこなかったり
するかもしれません。。
しかしこの方法で、ネガティブ感情は
大きくなりすぎたり爆発することを
防ぐことが出来るのです。
感情は、きちんと寄り添って
感じてあげることが大切です。
大人な愛されレディへ♡
カウンセリング
▼「無料メール相談」▼
「まずはメールで相談してみたい」
そんな場合にご利用ください。
返信は24時間以内に、お送りします。
▼恋愛関連の情報 まとめページ ▼
ホロスコープを読む際の参考情報です。
ご自身でホロスコープを読む際のヒントに♪
男性心理や幸せアップの小ネタを更新中。