最近の旦那ごはん🍚
ピラフ、ささみチーズカツ、かぼちゃポタージュ
豚肉と野菜の中華煮、茄子の煮浸し、かぼちゃ炒め、味噌汁
鰯の炊き込みご飯、ちくわ磯部焼き、豚汁、かぼちゃサラダ、ピーマンツナ和え
サーモンアボカド丼、豚汁、さつまいもバター
最近の家ごはんでの娘の好物は、
炊き込みご飯、ピラフ、チキンライスなどの味付きご飯系🍚と
とスープ汁物全般🥣とあさりです。
なのでスーパーであさりを発見すると買って攻撃が始まるので大変‥😂
ちなみに早食いの大食いは健在なので色々と気をつけています👧🍽笑
ところで、以前から生理前のイライラなどに悩まされていますが‥（もはや生理前関係ないかも😇）
最近やって良かったことを記録しておきます
＊鉄分サプリを飲み始めた
私は立ちくらみで頭グラグラが日常茶飯時なタイプで、なんとなーく飲み始めた鉄分サプリが良い感じです🥺✨
立ちくらみもイライラする頻度も減った気がする。
旦那から生理前にしては穏やかじゃない？と言われた😂
貧血から来る不調だったのかなぁ‥☁️
これを飲んでいます
ちなみに普通の鉄よりヘム鉄の方が吸収が良いらしいです◎
＊ピローミストを購入
眠りが浅いのも悩みで、安眠するにはどうしたら良いかと‥😶
口コミを調べてこちらを購入したら大当たりでした💐
とにかく良い匂いで癒し効果が半端ないのでとってもおすすめです
ちなみに今一番の身体の不調は、
ずばり腰痛😭笑
毎日湿布貼っているけどかがむだけで痛いし整体とか行かないと治らないのかな‥
最近はコロナでプレが中止続きだし
入園説明会も中止になったりでがっかりです😮💨
これからあっという間に願書配布の時期になるし、こんなご時世ですが自分でちゃんと情報集めないとなぁ✍️
希望の園に決まりますように🌿
最近は友達とも全然会っていないし、
なんだか孤独ーな日々です😇
この前これを見つけて買いました
秋は美味しいものいっぱいで幸せですねぇ🌰
それでは