皆様お早うございます朝のルーティン開始前です断食中は筋トレ後糖質コントロールの高...

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皆様お早うございます 朝のルーティン開始前です 断食中は筋トレ後 糖質コントロールの 高タンパクドリンクを 飲んでますが 今日からはコレ！ 二か月程前から　 コレにハマってます😊 注）夜の筋トレの後は ドリンクだけですよん これのお陰で 魚肉ソーセージ率減りました （笑） #ささみプロテインバー #コラーゲン4000mg #タンパク質22g

めるも(@melmo.t)がシェアした投稿 - 2020年May月11日pm3時13分PDT